16/4/17

RETORNO

No se cuantas veces  he vuelto al principio, y  tampoco se cuantas veces me prometi iniciar, dia tras dia y asi  mismo, odiandome   mas.
A veces siento que todo va  a salir  mal,  tambien siento que mi existencia no tiene ningun sentido, no tengo un norte,  no puedo imaginar como seria mi vida en un par de anios.
Tengo novio, a quien le gustaria verme delgada (soy obesa). A veces recuerdo sus palabras hirientes o sus  mismas acciones, eso jamas lo olvidare, si bien, actuo como que  ya fue, que paso y nada mas... pero existen momentos  en los que  recuerdo todo lo dicho, hecho... como duele! :(
Lo cierto es que hoy  me prometi una vez mas, retomar lo que un dia empece.
Me siento cansada,
Que espero lograr con todo esto? Talvez  es algo que quedo pendiente por muchisimo tiempo, es como  que  tengo una lista de cosas por hacer, este el principal  y el que se enuentra  como  numero 1,  resaltado y todo, despues creo que  logre  lo demas.  Es como que  DEBO acabar con este ULTIMO pendiente, por asi decirlo.

S T A Y   S T R O N G

13/11/14

DIA 3

Pues hoy a estado bien :)
INTAKE
Jugo de papaya y leche
pollo con arroz blanco y algunas  papitas fritas  ( oops no lo evite)
Caminata: 2 horas y media
Aerobicos: 1 hora y media

Agua: 1.4 L.

Asi que  hoy ha estado  bien :) wiiiii

12/11/14

DIA 2

Pues  no tan bien, y eso que  esquive  las tentaciones.

INTAKE
Jugo de papaya y leche
galletas dulces
Comida: Arroz con vegetales y platanitos fritos
Cafe y pan integral
Un platano

Agua: 1 L

No fui al gym,  pero maniana me desquito :)

11/11/14

DIA 1

Siempre empece los martes,   y pues me fue bien aunque tuve un bajon de  azucar y es que mi glicemia   como que esta al limite inferior.
 INTAKE
Jugo de  papaya y leche
Un emparedado de  palta y tomate
La comida de casa --> arroz blanco y carne nagra con  ensalda de lechuga, tomantes y zanahorias
Yogurt y chia.

Agua: 1.5 L

Ejercicio: Aerobicos  dos horas
                Combate : 45 min

Y me siento  genialllllllllllllllllllll  :)

16/4/14

Donde estan, donde estan corazon?

Hay tres cosas que siempre me hacen llorar:
Ver una foto  de mi hermanito, donde se le ve tan sonriente y tan radiante.  Ya casi no puedo recordar su voz ni su risita tan particular.
Escuchar  al oracion de mi mama  dedicada a mi hermano y mi papa
MI HIJO QUE ESTA EN EL CIELO, QUE SEA FELIZ, QUE  SE ENCUENTRE CON SU PAPA.
El dolor que sentia y  se puso a llorar, ya no soportaba tanto dolor  y yo solo acaricie su espalda y solo me puse a llorar con el. Senti el gran dolor, lo senti con el...

Hay algo que no pude decirle,  "yo te voy a cuidar"

Mi mama y yo en una casa tan grande,   nos sentimos tan solitas,  yo  jamas podre ser la misma, he perdido  a  mi papi y a mi hermano,  no puedo ni hablar del tema, siempre me pongo a llorar tan amargamente.

Algo que me da algo de esperanza:

Pero por que lloras, corazon??? un dia todos nos vamos a encontrar. Cuanto tiempo pasara para que eso suceda??

Y todo es gris, desde ntonces, todo es gris,   MALDITA LEUCEMIA, m arrebaste a mi papa y a mi  hermano.

Me dejaste un corazon  tan hueco,  tan chiquito,  tan apagado.